篮球的防守难还是进攻难打篮球怎样防守

1、在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。

2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

3、防守外围队员时要积级挥动臂采掏、打等动作，使其法及时将球传出。同时，可以突上急撒步法，破坏其传球意图，使其法准确的做出决断。

4、但一定要动作突然快速，注意保持身体平衡，避免犯规，并且手、脚和身体要善于做补偿动作；凡是对手投篮时，都要伸臂干扰或跳起封盖；当对手刚接到球时，要及时抢占合理的防守位置，做到“球到人到”。

篮球12345号位什么?哪个位置最难打?零基础怎么学会打篮球?

显然，目前根据大数据的调查以及球迷们的反馈，篮球最难打的位置是控球后卫。作为篮球运动中的1号位，控球后卫不仅需要很强的得分能力与防守能力，而且还需要有很强的大局观。

篮球场上的12345号位是：1号位是控球后卫，2号位是得分后卫，3号位是小前锋，4号位是大前锋，5号位是中锋。在专业篮球比赛中，场上的位置可以分为后卫，前锋和中锋。

篮球场上的12345号位置的位置图：篮球运动，发明于1892年，发明人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。

号位：控球后卫，是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。2号位：得分后卫，由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。

【4号位】大前锋(PF)大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

最后看一下三号位小前锋，这可以说是最难打的位置，因为他的位置是在最中间，一般小前锋都可以摇摆到得分后卫或者大前锋。

为什么进攻篮板比防守篮板难抢些?

1、进攻的球员不能太多时间的靠近篮板，而相应的，防守者可以在进攻者站在禁区附近时而更多时间的靠近篮板，自然防守者就能更多的抢到篮板。

2、主要是进攻三秒进攻的球员不能太多时间的靠近篮板，而相应的，防守者可以在进攻者站在禁区附近时而更多时间的靠近篮板，自然防守者就能更多的抢到篮板。

3、前场篮板的价值要高于后场篮板。前场篮板比后场篮板难抢主要有两点：1，罚球的时候，防守一方站的位置比较好抢到篮板2，进攻投篮不进的时候，为了不给对方打反击的机会，一般不会投入太多的精力去抢篮板，而是全力退守。